Programlarımız
Çorlu pilates ile sağlıklı, mutlu, zinde ve esnek bir hayatın kapılarını birlikte aralayalım.
Reformer Pilates
Reformer pilates aleti ilk olarak 1. Dünya Savaşı sırasında yaralı askerlerin yatakta tedavisi için Joseph Pilates arafından kullanılmaya başlanmıştır.Reformer pilates, özellikle eklemlere aşırı yük bindirmeden güçlü kas yapısı oluşturmada avantajlı bir yöntemdir. ...
Tower Reformer Pilates
Matt temelli pilates tekniklerinden ziyade reformer aleti kullanımı ile gerçekleştirilen; standart pilates çeşitlerinden biridir. Uygulanan egzersiz teknikleri açısından oldukça zengin olan reformer pilates, yoğun programına rağmen eklem üzerine ağırlık bindirmeden ...
Cadillac Pilates
Cadillac aleti kullanımında asılı kalarak, yatarak ve ayakta pek çok egzersiz gerçekleştirilebilir. Yatar şekilde yapılan egzersizlere ek olarak, yaylar kullanılarak yapılan egzersizler,bütün bilekleri, alt-üst grup vücut kaslarını etkili bir şekilde çalıştırarak ...
EMS
EMS (Elektromiyostimülasyon), spor dünyasında devrim yaratan bir teknoloji olarak, Çorlu Rain Green Pilates'te sizlerle buluşuyor. Bu etkili antrenman yöntemi, kaslarınızı daha yoğun bir şekilde çalıştırmak için düşük frekansta elektriksel uyarılar kullanır. ...
Mat Pilates
Mat pilates, minder üzerinde ve gruplar halinde yapılan bir egzersizler bütünüdür. Reformer pilateste de mat pilateste de amaç aynı: Beden gelişimine destek olmak, beden kontrolünü sağlamak ve postürü düzgün bir vücut, sağlıklı yaşamı ...
Medikal Pilates
Fizik tedavi ve rehabilitasyon tedavilerinde de tamamlayıcı olarak kullanılan Klinik Medikal pilates eklem ağrılarından duruş bozukluklarınakadar birçok rahatsızlıkta hastaya fayda sağlıyor.
Pilatesin özünde fizik tedavide uygulanan yöntemlere benziyor ve pilates ...
Hamile Pilatesi
Pilates genel anlamda vücudun güçlü, esnek ve dengeli olması için yapılan bir egzersiz. Hamile pilatesiyse, doğum anına en iyi şekilde hazırlanmak ve vücudunu doğru bir şekilde geliştirmek için yapabileceğin bir egzersiz türü. "Prenatal" pilates olarak da adlandırılıyor. ...
Çocuk Pilatesi
Eskiden yaşananların aksine, günümüz ‘modern yaşamının’ etkileri, çocukların ahenkli bir biçimde gelişimini zorlaştırmaktadır. Oyun ve yaşam alanlarının azalması ve bedensel tembelliğe iten çok çeşitli teknik rahatlıklar çocuğun, daha küçük yaşta, doğal ...
Reformer Pilates
Reformer pilates aleti ilk olarak 1. Dünya Savaşı sırasında yaralı askerlerin yatakta tedavisi için Joseph Pilates arafından kullanılmaya başlanmıştır.Reformer pilates, özellikle eklemlere aşırı yük bindirmeden güçlü kas yapısı oluşturmada avantajlı bir yöntemdir. ...
Tower Reformer Pilates
Matt temelli pilates tekniklerinden ziyade reformer aleti kullanımı ile gerçekleştirilen; standart pilates çeşitlerinden biridir. Uygulanan egzersiz teknikleri açısından oldukça zengin olan reformer pilates, yoğun programına rağmen eklem üzerine ağırlık bindirmeden ...
Cadillac Pilates
Cadillac aleti kullanımında asılı kalarak, yatarak ve ayakta pek çok egzersiz gerçekleştirilebilir. Yatar şekilde yapılan egzersizlere ek olarak, yaylar kullanılarak yapılan egzersizler,bütün bilekleri, alt-üst grup vücut kaslarını etkili bir şekilde çalıştırarak ...
EMS
EMS (Elektromiyostimülasyon), spor dünyasında devrim yaratan bir teknoloji olarak, Çorlu Rain Green Pilates'te sizlerle buluşuyor. Bu etkili antrenman yöntemi, kaslarınızı daha yoğun bir şekilde çalıştırmak için düşük frekansta elektriksel uyarılar kullanır. ...
Mat Pilates
Mat pilates, minder üzerinde ve gruplar halinde yapılan bir egzersizler bütünüdür. Reformer pilateste de mat pilateste de amaç aynı: Beden gelişimine destek olmak, beden kontrolünü sağlamak ve postürü düzgün bir vücut, sağlıklı yaşamı ...
Medikal Pilates
Fizik tedavi ve rehabilitasyon tedavilerinde de tamamlayıcı olarak kullanılan Klinik Medikal pilates eklem ağrılarından duruş bozukluklarınakadar birçok rahatsızlıkta hastaya fayda sağlıyor.
Pilatesin özünde fizik tedavide uygulanan yöntemlere benziyor ve pilates ...
Hamile Pilatesi
Pilates genel anlamda vücudun güçlü, esnek ve dengeli olması için yapılan bir egzersiz. Hamile pilatesiyse, doğum anına en iyi şekilde hazırlanmak ve vücudunu doğru bir şekilde geliştirmek için yapabileceğin bir egzersiz türü. "Prenatal" pilates olarak da adlandırılıyor. ...
Çocuk Pilatesi
Eskiden yaşananların aksine, günümüz ‘modern yaşamının’ etkileri, çocukların ahenkli bir biçimde gelişimini zorlaştırmaktadır. Oyun ve yaşam alanlarının azalması ve bedensel tembelliğe iten çok çeşitli teknik rahatlıklar çocuğun, daha küçük yaşta, doğal ...
Pilates Haberleri ve Makaleler
Verdiğimiz hizmetlerle ilgili bilgilendirmeler, sağlınızla ilgili haberler, ve faydalı makalelere göz atın.
Neden EMS Antrenmanı?
Elektro-Miyostimülasyon (EMS) antrenmanı, geleneksel fitness yöntemlerinden farklı olarak kasları elektrik impulsları ile çalıştırır. Bu teknoloji, vücutta aynı anda birçok kas grubunu aktive ederken, derin kas katmanlarını da hedef alır. EMS antrenmanı, hem zaman tasarrufu ...
Daha FazlaEMS Fitness ile Hızlı ve Etkili Antrenman
EMS Fitness Nedir?EMS (Elektro-Miyostimülasyon) Fitness, kaslara doğrudan elektrik impulsları göndererek kasılmalarını sağlayan yenilikçi bir antrenman yöntemidir. Geleneksel spor aktivitelerinden farklı olarak, EMS teknolojisi kas gruplarını daha kısa sürede ve daha yoğun bir ...
Daha FazlaEMS (Elektriksel Kas Uyarımı) Nedir? Ne İşe Yarar?
EMS (Elektriksel Kas Uyarımı) Nedir? Ne İşe Yarar?EMS, yani Elektro-Miyostimülasyon, kaslara elektrik impulsları göndererek kasılmalarını sağlayan bir teknolojidir. Bu teknoloji, geleneksel antrenman yöntemlerinden farklı olarak kas gruplarını doğrudan hedef alır ve daha kısa ...
Daha Fazla